1. Ajuda a millorar la seva fluïdesa verbal i la coordinació física.

Ja sigui a través de jocs de taula o jocs esportius, les habilitats motrius i comunicatives se’n veuen beneficiades.

2. Aforeix els coneixements en qualsevol àrea.

Jugar és una altra manera d’aprendre i adquirir habilitats més enllà de les aules.

3. Fomenta la interacció social.

A través del joc, els infants poden consolidar vincles, teixir complicitats i adquirir valors com la cooperació o el treball en equip.

4. Contribueix a una bona salut emocional.

Jugant riem, ens relaxem, xerrem i, en definitiva, ens sentim més alegres i actius.

5. No només beneficia els petits, sinó també els més grans.

Jugar permet als adults adoptar un rol diferent a l’habitual, fora de la seriositat i les responsabilitats del dia a dia.

Qui ha dit que jugar és només cosa de nens…? Fes-los riure i riu tu també! Ja has vist que els beneficis de jugar en família són molts!

I les mares amb bebès no poden ser menys. Segons un estudi del pediatra Jesús Garrido, Internet s’ha convertit en el principal canal per a buscar informació sobre la salut dels infants de manera ràpida i immediata. Quins són els temes més buscats?

1. Problemes de son

L’insomni, les irregularitats en el son, els plors nocturns… Són alguns dels aspectes que més dubtes generen a les mares espanyoles.

2. L’alimentació dels infants

Un altre dels temes més buscats és la introducció d’alimentació dels bebès. Quines pautes s’han de seguir? Quins aliments s’han d’introduir i quan?

3. Les malalties

La tercera qüestió més sol·licitada a Internet està relacionada amb les patologies típiques del periode infantil: gastrointeritis, dermatitis, conjuntivitis, etc.

I tu? També ets de les que busquen per Internet? Segueix el bloc de VisualKids i et donarem el perquè de tots els dubtes relacionats amb el creixement dels teus fills!

Un dels principals focus d’aquests problemes són les llums blaves, les que emeten les pantalles dels dispositius electrònics. Per això els especialistes recomanen reduir l’exposició davant aquests aparells.

Quines conseqüències poden tenir els problemes de visió sobre el rendiment escolar?

Experts de l’Acadèmia Americana d’Optometria alerten que una visió deficient durant l’etapa escolar frena significativament l’aprenentatge i, alhora, causa estrès, malestar, fatiga, i redueix la capacitat d’atenció dels nens afectats.

Hem de pensar que els ulls dels nens treballen constantment, fins i tot més que els dels adults, tant dins l’aula com en les hores d’oci: lectura, escriptura, dibuix, treballs a la pissarra, ús d’ordinadors i tauletes, esports… Per això, si tenen problemes de visió, el més probable és que intentin evitar fer aquestes activitats o que les facin de mala gana.

Quines són les patologies típiques de l’ull infantil?

Un 13,5% dels infants presenten problemes visuals no diagnosticats. Els més comuns són els els defectes refractius, l’estrabisme o desviació ocular que, si no es tracten adequadament poden derivar en una ambliopia o “ull gandul”, ja que el cervell dels suprimeix la visió d’un dels dos ulls per evitar veure-hi doble.

Quins en són els símptomes més recurrents?

Tenir mals de cap freqüentment, aclucar els ulls, inclinar el cap o acostar-se molt als objectes per veure-hi millor són els símptomes més recurrents de les problemàtiques de visió en els infants.  I, tal com hem vist, també hi ha símptomes “camuflats”, com el descens del rendiment escolar o el rebuig a les activitats de l’escola, com fer els deures o llegir.

És per tots aquests motius que els especialistes recomanen revisar la vista dels nens una vegada a l’any, i ara que s’inicia el nou curs escolar, és un bon moment per fer-ho.

El cinturó de seguretat és imprescindible –tant per grans com per petits– i les cadiretes i seients elevadors, necessaris fins que el cinturó s’ajusti correctament al cos del menor, aproximadament, als 12 anys o fins que medeixi 136 cm.

Es calcula que les cadiretes prevenen fins un 90% les lesions greus o mortals. Tanmateix, un estudi revela que, gairebé el 10% dels pares, reconeixen que no les utilitzen, almenys esporàdicament.

Però alerta! Els nens d’entre 6 i 9 anys són el grup de població que més risc té de patir un accident a la carretera, i la seva taxa de morts per milió d’habitants (5,2) és la més elevada.

Per què? Bàsicament, perquè acostumen a viatjar força sovint amb cotxes i furgonetes i, sobretot, perquè els pares deixen de fer servir els seients elevadors massa aviat o “s’obliden” de cordar el cinturó de seguretat.

Així que ja ho saps: els responsables de protegir els més menuts al cotxe, som els adults! No podem oblidar de cordar-nos el cinturó i vigilar que seguin a la cadireta…

De fet, els nens s’adapten fàcilment als canvis, molt més que els adults, i per això el procés d’aterratge se’ls fa més senzill. Per tant, què hem de fer els adults per no entorpir la tornada a l’escola dels més petits?

1. No transmetre una actitud de queixa i negativisme

Cal substituir el nostre mal humor per una actitud d’alegria i il·lusió a l’hora de tornar a la feina. Hem de pensar que els més petits tenen moltes ganes de tornar a l’escola per retrobar-se amb els seus amics! (I nosaltres també!)

2. Conèixer millor les inquietuds dels nostres fills

Els nens expressen el temor a la tornada a l’escola de manera verbal (“Mama/papa, no vull anar al coleeee!”) però també d’altres formes. El rebuig a parlar del nou curs, el nerviosisme i les dificultats per dormir o menjar són alguns símptomes d’alerta. Cal que els escoltem i els atenem.

3. Descansar però sense perdre els hàbits durant l’estiu

La millor manera per acostumar-se al ritme escolar és evitar que les vacances suposin un canvi radical respecte els costums de la resta de l’any. A l’estiu també matinem (encara que sigui a vegades) i fem deures (encara que sigui una horeta al dia)… O no, papis?

Òbviament, aquests tres consells són només consells. No són les tres regles d’or màgiques i infal·libles que faran que la tornada a l’escola sigui maravellosa… Però segur que funcionen!

I vosaltres, què proposeu?

Els bebès menors de sis mesos són els més vulnerables al sol, ja que tenen molt poca melanina, el pigment que dóna color a la pell, els cabells i els ulls, i que ens protegeix del sol.

Més enllà d’utilitzar gorres, ulleres de sol o cremes solars, els especialistes recomanen altres mesures tant o més importants per evitar cremades de sol i protegir els nens dels cops de calor. Aquests són els consells de The Skin Cancer Foundation:

1. Evita el contacte directe de la llum del sol mitjançant persianes, cortines o altres tipus de proteccions.

2. Evita sortir a les hores de més radiació solar. Surt a passejar abans de les 10.00 hores o després de les 19.00, i protegeix el cotxet amb un para-sol.

3. Vesteix els nens –especialment els bebès– amb roba lleugera, que cobreixi braços i cames.

4. Aplica la crema solar en el moment adequat. Perquè la protecció sigui efectiva, cal aplicar la crema 30 minuts abans de sortir i anar-la posant cada dues hores.

5. No oblidis la hidratació! És molt recomanable la ingesta freqüent d’aigua.

Amb aquests cinc consells bàsics, és molt fàcil que els nens gaudeixin de l’estiu totalment protegits!