Com protegir els nens de les cremades del sol?
Les sortides a la piscina i a la platja són d’allò més habituals a l’estiu, però no cal oblidar protegir la pell, especialment la dels més petits, que és molt més sensible que la dels adults.
Els bebès menors de sis mesos són els més vulnerables al sol, ja que tenen molt poca melanina, el pigment que dóna color a la pell, els cabells i els ulls, i que ens protegeix del sol.
Més enllà d’utilitzar gorres, ulleres de sol o cremes solars, els especialistes recomanen altres mesures tant o més importants per evitar cremades de sol i protegir els nens dels cops de calor. Aquests són els consells de The Skin Cancer Foundation:
1. Evita el contacte directe de la llum del sol mitjançant persianes, cortines o altres tipus de proteccions.
2. Evita sortir a les hores de més radiació solar. Surt a passejar abans de les 10.00 hores o després de les 19.00, i protegeix el cotxet amb un para-sol.
3. Vesteix els nens –especialment els bebès– amb roba lleugera, que cobreixi braços i cames.
4. Aplica la crema solar en el moment adequat. Perquè la protecció sigui efectiva, cal aplicar la crema 30 minuts abans de sortir i anar-la posant cada dues hores.
5. No oblidis la hidratació! És molt recomanable la ingesta freqüent d’aigua.
Amb aquests cinc consells bàsics, és molt fàcil que els nens gaudeixin de l’estiu totalment protegits!